Tikva ist eine Trainingsart, die auf einer christlichen
Basis beruht
Tikva ist für alle, die ein ausgeglichenes Leben für Geist, Körper und Seele führen wollen.
Einfache Körperübungen zur Förderung von Bewegungsfähigkeit und Flexibilität
werden mit Worten aus der Bibel zu entspannender Musik,
die speziell für Tikva geschrieben wurde, verbunden.
Die Kombination hilft dir, dich zu entspannen, negative Gedanken zu ändern
und vermittelt deinem ganzen Wesen Hoffnung.
Infos
• Bringe eine Unterlage (z.B. Matte, Handtuch), eine Decke und ein Kissen mit.
• Trage Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
• Die Teilnahme ist kostenlos und ein Einstieg ist jederzeit m*glich
